拿什么捍卫你，我的健康!

    　南京抑郁症医院的专家称近期是过年来临之际，新的一年到来，人们忙的更是不可开交，很多人到了年底出现了精神疲惫，身体支撑不住的症状，我院专家称这是精神疾病的前兆，很多患者由于常年的忙碌，产生了很多焦虑情绪，由于自己没有及时发现，长期以往就会患上精神疾病，虽然精神疾病是一种常见的疾病，但是如果不及时治疗，极易引发高血压心脏病等躯体疾病，给人们生活带来巨大的危害，接下来我院专家将在下面的文章中为大家介绍几个缓解精神疾病的妙招。

　　1、适量饮酒。节日中的美味食品和难得的朋友相聚，都需要酒精来制造更为愉快的气氛。适当的饮酒可以抑制人体肾上腺激素的分泌，帮助你拥有一个良好的情绪，告别焦虑症的骚扰。

　　2、安静入睡。我们都知道，在光线强烈和声音嘈杂的环境中入睡是一件难度系数大且有痛苦不堪的事情，那么索性拉上窗帘，阻挡刺眼的光线，让黑暗触发人体褪黑激素的分泌，形成良好睡眠，远离失眠症。

　　3、保持房间恒温。节日期间家里总是喜气不断、热闹非凡，亲友拜访人数的增加和房间内不断攀升的温度常常会让人身体感到不适。这时候不妨把房间里的窗子打开一些，或是打开风扇，让室内的空气进行适当的流通。一方面让新鲜空气进入，另一方面保持室内恒温可以有效的预防躁狂症。

　南京抑郁症医院的权威专家称精神疾病是一种严重威胁人们正常工作和生活的疾病，很多患者由于对精神疾病的不重视，没有及时在病情初期去正规医院就诊，导致很多患者在病情严重时，无法忍受精神疾病的折磨，因而走上了轻生的道路，给亲人和社会带来了不可弥补的危害，我院专家在治疗精神疾病上采用我院独创的MX脑平衡康复体系为患者进行治疗。该体系对肝功能无任何异常、肾功能无任何影响，脑细胞无改变，智力无任何改变、安全可靠无依赖性，后停Y无任何不良反应，多年来已经了上万名精神疾病患者!

　　同时我院专家温馨提示各位患者，如果您还有什么疑问，可以登陆南京抑郁症医院的官方网站，点击在线咨询，将有权威的专家为您进行详细的解答。欢迎咨询。