老年人经常失眠咋回事？对于很多的人来说，失眠可能是一种常态了，对于失眠应该要有一个科学的认识，主要是指患者长期无法正常入睡或者睡眠质量极差的一种情况。这种情况一般多见于工作压力大的白领以及产后女性。长期失眠会导致患者出现记忆力下降、体质变差甚至是精神分裂等情况，因此，积极了解失眠的原因并对症治疗非常关键。
、各种药物的毒副作用会造成失眠
权威专家告诉我们说，老年人所需的睡眠时间比正常年轻人需求要少，所以偶尔一次出现失眠，不必慌张。而有一部分是由于上了年纪之后本身的变化造成。老年人常常会有皮肤瘙痒或夜间尿频的情况，这也是老年人入睡的一大障碍。另一方面，老年人膀胱缩小，极易饱满，同时收缩无力使尿液不易完全排净，加之老年人多患前列腺肥大，从而导致夜间尿频，而失去睡意造成失眠。
另外，由于老年人多病，经常服用各种药物，不少药物可引起失眠，如利尿药、抗忧郁症药、毛地黄以及抗心律失常药物等等，长期服用降压药引起的鼻塞也能引起失眠。并且有些老年人常服用安眠药，安眠药经久服用可产生耐药性而失去催眠作用。老年人代谢机能减退，药物易于蓄积，因此服安眠药剂量要小，疗程要短，不同种类之间可交替使用。
第二、心理因素也会造成失眠
在平时接触的失眠病人有很多是由于心理问题造成的。有些老年人有时会莫名其妙地出现恐惧心理，由此引起焦虑反应，这其中的原因，除受某些疾病的影响外，不少是因孤独与寂寞而导致。因此，老年人要合理安排好自己的生活，每天有一定时间的户外活动，或人际交往，或运动锻炼，或从事些力所能及的劳动，以利焦虑反应，同时也可帮助解除睡眠障碍问题。另外，儿女们应多关心老年人的生活，多抽出点时间和老人交往，以减轻他们的孤独感。
再比如，对老年人心态影响较大的如退休、因病住院、丧偶、家庭矛盾增多、子女不争气等。有的老年人退休后，原先的生活节奏改变了，社会角色也发生很大的改变，容易引起精神与心理方面的某些障碍。这类老人的精神与心理障碍表现为焦躁、焦虑、忧郁、抑郁等。因此为了能够避免失眠的发生，建议患者可将自己的心事向亲朋好友诉说，还可以参加一些社会活动或体育锻炼，在运动中调整心情。
老年人经常失眠咋回事？通过上述文章的介绍各位应该对于失眠，也有了更多的了解了吧。小编在文章较后，还要给大家提个醒儿面对严重的失眠，我们一定要引起重视，治疗失眠一定要到正规医院进行，切勿相信偏方药或者是小诊所等不正规机构治疗哦。
