经常失眠有什么样的危害？

　　经常失眠有什么样的危害？对于失眠的危害应该要有一个正确的认识，失眠看起来不是什么大的问题，但是实质上他是非常严重的一类疾病，它不仅会导致人体情绪的波动，而且还会导致很多的躯体疾病。

 

 

　　研究表明，良好的睡眠会引发生长激素分泌量的明显增多，而生长激素分泌量是用来决定人体衰老的速度的，所以如果晚上入睡比较困难的话就会导致细胞新陈代谢能力受到很大的影响，生长激素减少从而导致人体衰老的速度加快。

 

 

　　失眠患者喜欢天马行空的想事情，很多事情并不是他们愿意想，而是心理强迫导致的，所以失眠的患者容易出现焦虑情绪，长时间下去容易患上抑郁症，而且失眠容易导致患者白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。很多失眠的青少年经常会有轻生的念头。

 

 

　　失眠患者经常会伴有精神疲乏、头昏、头痛、胸闷、记忆力减退、易激动以及情绪低落、感情脆弱、性格孤僻等一系列病态反应。日久，会使大脑兴奋和抑制的正常节律被打乱，出现神经衰落，从而直接影响患者的身心健康。

 

　　经常失眠有什么样的危害？医生提醒:失眠是一种危害性很大的疾病，不仅危及自身健康，还会影响患者的正常生活和工作，希望患者朋友能及早接受科学治疗。