健康的身体必须以充足的睡眠为基础，睡眠是健康之源，长期失眠会使自身处于亚健康状态，出现疲劳、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状。精神疾病对人体危害很大，严重的会引发其他的疾病，然而失眠却被很多人所忽视。失眠患者不但会给自身造成危害，还会给身边的人带来大大小小的影响。
那么失眠症的危害有哪些呢？
一、失眠危害较明显的就是白天疲乏无力，没精神，动作不协调，注意力不集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。尤其是高空作业或从事机械操作的患者因失眠导致事故频发。
二、失眠危害常见的就是长期的失眠患者，易激惹、烦躁、发脾气、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴有焦虑、恐惧及抑郁情绪等症状。而失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。
三、儿童如果患有严重失眠，则可影响身体发育，因为儿童在深睡期脑内分泌生长激素较多，雌激素是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于“年轻”状态，故睡眠充足的人容颜滋润靓丽、身材匀称。
四、失眠与躯体疾病关系密切，长期失眠导致机体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等，尤以心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病较为常见。
五、失眠危害还可能间接涉及到经济损失以及意外事故。由于因为白天身体疲惫、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命还危及他人道命，对社会造成巨大损失。
综上所述，失眠症也不容忽视，如有不适，影响个人正常学习、工作和生活时，请及时到正规专科医院进行检查并治疗。
