失眠是什么原因引起的

    失眠是什么原因引起的？失眠这个疾病不管是那个年龄段的人都有可能出现失眠的，但是失眠这个疾病，对于上班族来说，危害无疑是变得的很多，因为失眠让我们变得没有精神，那么就会影响到我们第二天的上班。那么失眠是什么原因引起的？来了解一下。

 

    1、身体疾病：很多疾病可导致出现失眠的，如心脏病、 溃疡、关节炎、 高血压、脑疾病，所以对于经常出现失眠的人，建议可以去做一次体检，排除疾病的可能。

    2、精神因素：情绪不好也是可影响睡眠质量的，如内心焦虑、烦躁不安等，或是工作生活中有很大的压力，这些都会让人心理和生理上有反应，从而出现神经系统紊乱，导致失眠的出现。对于精神方面引起的失眠，建议自身注意调节，保持好心态慢慢会好转的。

 

    3、药物刺激：有不少药物可致人出现失眠现象的，尤其是一些老年人因一些疾病需长期服用一些药，有时就可能会对睡眠造成影响。像治失眠的安眠药，长期服用突然停服也会致失眠的，还有一些食物如 咖啡、可乐以及酒精，如睡前喝这些，也会导致失眠。

 

    失眠是什么原因引起的？上面就是我们为大家讲解的一些关于失眠的一些原因的介绍，我们建议大家要及时的去了解一下这个疾病的原因，这样我们可以针对这个疾病的原因，去这个疾病，才能够早日的拜托这个疾病的困扰。