国医堂医院专家指出：众所周知，失眠症非常的顽固，一些症状反复出现，整个晚上都睡不好，第二天还要拖着疲惫继续工作，恶性循环下生活质量明显下降。治疗失眠应遵从早发现早治疗的原则，轻度失眠应及时通过咨询等方式寻求治疗方法，以免恶性发展，给美好的生...[详细]2017-12-21

据研究发现，我国每年被失眠困扰的患者有很大一部分，长期的失眠不仅给我们的身体带来很大的伤害，也对我们的精神造成很负面的作用，有的人总是依赖安眠药来治疗失眠，这样是非常不好的，有的人也非常的着急，其实我们患有失眠是有原因的，那么我们长期失眠的...[详细]2017-12-21

国医堂医院专家指出：一般来说，短期失眠不会对人体造成太大影响，但如果失眠持续的时间超过到一周以上，患者就要特别注意了;因为短期失眠一旦发展成长期失眠，很可能会诱发冠心...[详细]2017-10-16

失眠是每个年龄层都会出现的问题，老年人也不例外，甚至老年人失眠的症状会更严重，国医堂医院专家介绍说，很多老人家在饱经失眠困扰的时候，使正常的生活受到极大的影响，而对老年人身心状态的调节，才是治疗失眠最好的方法。 1、饮食调理。 老人家上了年纪...[详细]2017-10-16

现阶段有失眠症的人还为数不少，究其原因，主要与人们承受的精神压力大有关联。看看下面有助于治疗失眠的方法： 、起居有规律 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨...[详细]2017-10-16

国医堂医院专家指出：失眠一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果长期睡眠不足而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么，到底该如何有效地改善睡眠质量呢? 一、保持有规律的作息时间 失眠患者一定要调整好自...[详细]2017-10-16

睡眠，对于人来说是非常的重要的。人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏又常常与人的健康状况息息相关，睡眠不好影响健康，患病也可引起睡眠障碍。因此，人们对自身的睡眠常备加关注，由此也带来不少的心理问题。那么睡眠障碍患者有什么...[详细]2017-10-16

国医堂医院专家指出：现在的人们，生活压力过大，失眠已经成为众多人们的表现形式，但是很多人对于失眠的病因都不是很了解，下面就给大家介绍一下失眠的原因是什么？ 一、对失眠的恐惧：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体...[详细]2017-10-15