失眠 很多人都有的问题，这是一种精神疾...[详细]2017-05-10

失眠 是给我们有了很大的困扰，尤其是上班族们第二天还要上班呢。现在的社会发展挺快的。人们的压力也是越来越大的。以下是南京神康心理医院胡长海专家介绍预防 失眠 七妙招。 1.减少熬夜。很多人都天天忙碌，每天加班工作到深夜。到了晚上饮浓茶、咖...[详细]2017-05-10

失眠 的存在给生活的很多朋友都有影响和危害。我们希望每天晚上入睡都很香，想避免失眠的到来，不像让这种疾病给我们有很大的困扰。以下是南京神康心理医院胡长海专家介绍 失眠 症如何预防有 效。 在失眠的预防过程中，适当运动，防止失眠。每天早晚可...[详细]2017-05-10

肯定有人经常 失眠 。很多失眠的患者通常想通过药物让自己睡觉。但是是药就三分毒。对身体长期下去肯定是有害的。所以我们要及早的预防。以下是南京神康心理医院胡长海专家介绍预防 失眠 的一些技巧。 千万不要担心晚上的睡眠不足，然而这种焦虑会让你...[详细]2017-05-10

现在的生活水平高了，生活节奏快了，很多人工作很累之后，在家里休息也是不舒服的。半夜翻来翻去睡不着。第二天仍要工作。很多人都被 失眠 给困扰。所以要及时预防。以下是南京神康心理医院胡长海专家介绍 失眠 。 1.避免精神高度紧张，保持良好心态。...[详细]2017-05-10

失眠如何治疗 ?社会进步，生活节奏快，人们压力大，生物钟乱了。所以会失眠了。第二天就萎靡不振。一定要治疗。以下是南京神康心理医院胡长海专家介绍 失眠如何治疗 。 一、音乐治疗失眠疗效好 有些人在白天的工作中受到挫折后心情不佳，导致一整天情...[详细]2017-05-10

如何治失眠 ?天啊，晚上失眠了，怎么都睡不着觉。闭上眼睛就是想东想西的，数绵羊也睡不着。而且长时间的失眠，对我们的身体有危害，皮肤也不好了，也比别人老的快。所以需要及时的治疗。以下是南京神康心理医院胡长海专家介绍 如何治失眠 。 缓解失眠...[详细]2017-05-10

如何治疗失眠症 ?大家都是知道失眠的，大家也会有过失眠的经历的把?失眠是在生活中非常常见的疾...[详细]2017-05-10