当今，人们来自各方面的压力不断增加，因此导致患失眠的概率也在不断上升。国医堂医院专家介绍，失眠看似小病，但是它不仅会严重影响到患者的健康，也会给患者带来巨大的痛苦，它随时威胁着人们的身体健康。失眠的危害很大，你了解吗? 常见的失眠的危害如下：...[详细]2017-10-11

国医堂医院专家指出：引起失眠的因素非常多，但大多数因素都是由于我们没有合理的安排作息时间，没有养成良好的生活习惯引起的。有些失眠患者睡前习惯回忆这一天发生的事情，多虑导致入睡困难；而另外有一些患者往往是睡前过度兴奋，无法入眠。失眠的危害是巨...[详细]2017-10-11

国医堂医院专家指出：现在睡不着数绵羊已经不管用了，夜夜无法合眼的痛苦让失眠患者无力。如果大家不想过这样的生活就要及时的将失眠扼杀在摇篮里面，及时的预防失眠。预防失眠可以让患者免受失眠的侵害，生活不被打扰，那么我们应该如何做才能够很好的预防失...[详细]2017-10-11

失眠 对于我们这种人说算是老朋友了，在熟悉不过了。但是失眠却让人很头疼苦恼。很多的患者经常的失眠。我想知道怎么调理失眠呢以下是南京神康心理医院胡长海专家介绍 失眠 。 1、仰卧揉腹每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田(肚脐)，先用右手按顺时针方向...[详细]2017-05-10

中年人怎么调理 失眠 呢?现在的社会，很多人都有失眠的问题，而且很严重。失眠的危害也是很大的。以下是南京神康心理医院胡长海专家介绍怎么调理 失眠 。 睡前调呼吸：所谓静则生阴，阴盛则寐，缓慢均匀的呼吸对中年人进入睡眠很有帮助。这是因为人体...[详细]2017-05-10

失眠 怎么调理?这是中常见的疾病，有了失眠后通常都是没精神，疲惫，头疼等等。以下是南京神康心理医院胡长海专家介绍 失眠 怎么调理。 缓解压力：患者不要把睡眠看得太重要，很多失眠患者往往认为睡眠是人生重要的事，整天想的就是怎样才能睡好觉...[详细]2017-05-10

很多的原因导致 失眠 的问题困扰这我们。但是这些患者都想知道睡眠不好，怎么调理呢?经常的失眠会很荣枯。以下是南京神康心理医院胡长海专家介绍 失眠 怎么调理。 1、在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱...[详细]2017-05-10

失眠 怎么办，如何调理?失眠是一种常见的精神疾...[详细]2017-05-10